運動をより手軽により楽しく
RDC FIT CLUB
運動を通してなりたかった自分への自己実現のサポートをするとともに、生涯を通じて身体を動かす事の楽しさを伝えることを目標に取り組んでいきます。
RDC FIT CLUBはこんなところ
・フィットネス施設ではなく近くの公園や広間を使うため、手軽に参加することができます。
・1人では難しかった運動も参加者の皆さんと一緒にやることで楽しく実施できます。
・豊富な指導経験のあるスタッフがセミパーソナルの指導で一人一人にあった自己実現をサポートします。
こんな方にオススメ！
・運動不足な方
・運動を始めたいけどやり方が分からない方
・テレワークやデスクワークで長時間座って作業されている方
・今の自分から変わりたいと考えている方
【開催日時】
毎週日曜日：7時〜8時
【開催場所】
林試の森公園
集合場所：林試の森公園森の広場サービスセンター前
【内容】
1.ウォームアップ(準備運動)
2.アクティベーション(基礎運動)
3.ムーブメント(動きの中で動ける身体へ)
4.サーキットトレーニング(連続したトレーニング)
5.クールダウン
【参加費】
ビジター：2,200円／回
RDC会員：1,100円／回
【主宰者】
RDC GYM／RDC RUN CLUB
クラブ活動・日程詳細・申し込み
RDC FIT CLUBの申し込みページ
経歴
早稲田大学→旭化成→(株)OFFICE YAGI｜RDC GYM代表
資格
NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
JHTA-HST(日本低酸素トレーニング協会認定低酸素シニアトレーナー)
DAH-CTPC【BASIC】(ド―ムアスリートハウス認定チームパフォーマンスコーチ)
中学校・高等学校教諭一種免許状(保健体育)
早稲田大学競走部時代に大学駅伝3冠を達成。その後旭化成に入社しニューイヤー駅伝の2区で日本人歴代最高記録をマーク。
その後、独立し株式会社OFFICE YAGIを設立。RDC RUN CLUBを設立し、一般ランナーのサポートを行う。2018年にはケニア共和国・イテンに、RDC KENYAを設立。2020年1月東京銀座に低酸素ジムRDC GYM 銀座を設立。8月にはKARIV GYM鹿児島店がオープン。11月にはRDC GYM 目黒がオープン。2021年4月には実業団アスリートエージェントの監督に就任。
CONTACT US